Herunterladen KVT Gedanken - Tagebuch für Pc

SN	Anwendung	Herunterladen	Entwickler
1.	Thought Valley CBT	Herunterladen ↲	Valley Software
2.	MindDiary	Herunterladen ↲	ElvenTek
3.	DBT Journal	Herunterladen ↲	Wm. Barrett Simms
4.	Digital Diary	Herunterladen ↲	Abhinav Tipirisetty
5.	Bullet Journal Visual Diary	Herunterladen ↲	Valley Software

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

OK. Das wichtigste zuerst. Wenn Sie die Anwendung auf Ihrem Computer verwenden möchten, besuchen Sie zuerst den Mac Store oder den Windows AppStore und suchen Sie nach der Bluestacks App oder der Nox App . Die meisten Tutorials im Web empfehlen die Bluestacks-App, und ich könnte versucht sein, sie auch zu empfehlen, da Sie wahrscheinlich leichter Online-Lösungen finden, wenn Sie Probleme mit der Bluestacks-Anwendung auf Ihrem Computer haben. Sie können die Bluestacks PC- oder Mac-Software herunterladen Hier .  

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Nachdem Sie den Emulator Ihrer Wahl heruntergeladen haben, gehen Sie zum Ordner Downloads auf Ihrem Computer, um den Emulator oder die Bluestacks-Anwendung zu finden.
Sobald Sie es gefunden haben, klicken Sie darauf, um die Anwendung oder EXE auf Ihrem PC oder Mac-Computer zu installieren.
Klicken Sie jetzt auf Weiter, um die Lizenzvereinbarung zu akzeptieren.
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Anwendung ordnungsgemäß zu installieren.
Wenn Sie die obigen Schritte richtig ausführen, wird die Emulator-App erfolgreich installiert.

Stufe 3: KVT Gedanken - Tagebuch für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein KVT Gedanken - Tagebuch in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf KVT Gedanken - TagebuchAnwendungs symbol. Ein Fenster von KVT Gedanken - Tagebuch im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

Stufe 4: KVT Gedanken - Tagebuch fur Mac OS

Hallo. Mac-Benutzer!
Die zu verwendenden Schritte KVT Gedanken - Tagebuch für Mac ist genau wie für Windows OS oben. Alles, was Sie tun müssen, ist die Installation Nox Application Emulator oder Bluestack auf Ihrem Macintosh. Du kannst bekommen Hier .

DIE BESTE TAGEBUCH-APP ZUR VERBESSERUNG IHRER STIMMUNG Das KVT-Gedankentagebuch ist ein Tagebuch mit einem bestimmten Zweck: Es verwendet effektive Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und der positiven Psychologie zur Verbesserung Ihrer Stimmung. Stellen Sie sich diese App als einen Raum zum Nachdenken über Ihre Gedanken vor, sowohl über die positiven als auch über die negativen. Protokollieren Sie Ihre Stimmungen, denken Sie über Ihre Gefühle nach, üben Sie Dankbarkeit und analysieren Sie Ihre Gedanken mit erprobten und effektiven Techniken. Das Gedankentagebuch wird Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, zu analysieren und zu verändern. Durch die Nutzung dieser Anwendung können Sie Ihre Gefühle bestimmen, analysieren, wie und warum Sie sich so fühlen, diese negativen Überzeugungen hinterfragen, Ihre Denkmuster für zukünftige Situationen verändern und sich an positive Erfahrungen erinnern.